Ingrediënten
- 360 g kipdijfilet
- 400 g YoGood Griekse yoghurt 10%
- 1 el vadouvan kruidenmix
- 2 el (arachide)olie
- 275 g meergranenrijst
- 1 ui
- 1 zak puntpaprikamix
- 200 g verse sugarsnaps
- 75 g ongezouten geroosterde amandelen
Stap 1 van 8
1. Snijd de kipdijfilet in reepjes. Meng met de Griekse yoghurt, de vadouvan en de olie. Laat marineren tot gebruik.
Stap 2 van 8
2. Kook de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking gaar.
Stap 3 van 8
3. Snipper ondertussen de ui. Verwijder de steelaanzet en zaadlijsten van de paprika’s en snijd het vruchtvlees in ringen.
Stap 4 van 8
4. Bak de gemarineerde kip met de marinade op middelhoog vuur in 8 min. gaar.
Stap 5 van 8
5. Verhit de rest van de olie in een wok en roerbak de ui, paprika en sugarsnaps in 4 min. beetgaar.
Stap 6 van 8
6. Voeg de groenten bij de kip en verhit al roerend nog 1 min.
Stap 7 van 8
7. Hak de amandelen grof. Verdeel de rijst over 4 kommen.
Stap 8 van 8
8. Verdeel de groenten, kip en amandelen over de rijst. Serveer met de rest van de Griekse yoghurt.