🥘
Recepten
Verras me!
Collectie
📅 Weekplanner
+ Nieuw recept
✏️ Recept bewerken
Titel
Beschrijving
Voorbereidingstijd
Kooktijd
Porties
Ingrediënten
200 g diepvries kabeljauwfilets 500 g broccoli 300 g witte rijst 2 uien 1 rode paprika 2 el traditionele olijfolie 1 teen knoflook 250 g gerookte zalmsnippers
Zet elk ingrediënt op een nieuwe regel
Bereiding
1. Laat de kabeljauwfilet ontdooien. Verdeel de broccoli in kleine roosjes en snijd de stam in blokjes. 2. Kook de rijst gaar volgens de aanwijzingen op de verpakking. Kook de broccoli de laatste 5 min. mee. Giet de rijst en broccoli af. 3. Snipper de ui. Maak de paprika schoon en snijd fijn. Verhit in een wok de olie en roerbak de ui en paprika 3 min. 4. Schep de broccoli en rijst erbij, pers de knoflook erboven en roerbak tot de rijst een mooi kleurtje heeft. Snijd de kabeljauwfilet in stukjes. 5. Schep de stukjes kabeljauw en gerookte zalm erop, leg een deksel op de wok en laat de vis op laag vuur gaar worden in 5 min. 6. Schep de vis voorzichtig door de rijst. Breng op smaak met peper en zout.
Tags
Scheid tags met komma's
Notities
💾 Opslaan
Annuleren