Ingrediënten
- 375 g tofu naturel
- 1 tl knoflookpoeder
- 1 kg broccoli
- 2 rode uien
- 1 rode peper
- 1 el zonnebloemolie
- 200 g volkorennoedels
- 2 sinaasappels
- 40 g gember
- 4 el tahin wit
- 2 el sesamzaadjes
- 80 ml water
- 3 bosuitjes
- 15 g verse koriander
Stap 1 van 14
1. Verwarm de oven voor op 200 °C.
Stap 2 van 14
2. Laat de tofu uitlekken en dep goed droog met een schone theedoek of keukenpapier. Verkruimel de tofu fijn in een kom. Meng met de knoflookpoeder.
Stap 3 van 14
3. Verspreid over een met bakpapier beklede bakplaat en rooster in 20 min. net onder het midden van de oven bruin en licht knapperig.
Stap 4 van 14
4. Snijd ondertussen de broccoli in kleine roosjes. Schil de stronk en snijd in stukjes van 1 cm. Snijd de rode uien in dunne parten.
Stap 5 van 14
5. Verdeel de broccoli en uien over een tweede met bakpapier beklede bakplaat.
Stap 6 van 14
6. Halveer de rode peper in de lengte, verwijder de zaadlijsten en zaadjes en snijd het vruchtvlees in zo dun mogelijke halve ringetjes.
Stap 7 van 14
7. Besprenkel de broccoli en ui met de olie en bestrooi met de helft van de rode peper. Bak in 20 min. net boven het midden van de oven gaar.
Stap 8 van 14
8. Breng ondertussen een grote pan met water aan de kook.
Stap 9 van 14
9. Zet het vuur uit, voeg de volkorennoedels toe en laat ze 4 min. wellen. Giet af, spoel af onder koud stromend water en laat uitlekken.
Stap 10 van 14
10. Halveer de sinaasappels en pers het sap uit de vruchten. Schil en rasp de gember.
Stap 11 van 14
11. Meng de tahin met de rest van de rode peper, 4 el sinaasappelsap (per 4 personen), de gember, de sesamzaadjes en het water tot een gladde dressing.
Stap 12 van 14
12. Snijd de bosuitjes in zo dun mogelijke ringetjes. Snijd de koriander fijn.
Stap 13 van 14
13. Meng de noedels met de dressing, de helft van de bosui, de helft van de koriander en de geroosterde broccoli en ui.
Stap 14 van 14
14. Verdeel de noedels over de kommen. Bestrooi met de tofu, de rest van het sesamzaad, de bosui en koriander.