Ingrediënten
- 1 verse pompoen
- 400 g diepvries koolvisfilets
- 1 limoen
- 3 el zonnebloemolie
- 2 gesneden uien
- 3 el milde currypasta
- 400 ml kokosmelk
- 300 g basmatirijst
Stap 1 van 6
1. Snijd de pompoen in parten. Verwijder de zaden en draderige binnenkant met een lepel en snijd met een scherp mes de schil eraf. Snijd het vruchtvlees in blokjes van 2 cm.
Stap 2 van 6
2. Snijd de koolvisfilet in blokjes en doe in een schaal. Rasp de groene schil van de limoen erboven en pers de vrucht uit. Sprenkel het sap over de vis.
Stap 3 van 6
3. Snipper de ui. Verhit de olie in een wok en bak de ui in 5 min. goudbruin. Voeg de currypasta toe en bak nog 1 min. mee. Roer de kokosmelk erdoor.
Stap 4 van 6
4. Voeg de pompoenblokjes en vis toe en laat 15 min. zachtjes koken. Breng op smaak met peper en zout.
Stap 5 van 6
5. Kook ondertussen de rijst volgens de aanwijzingen op de verpakking.
Stap 6 van 6
6. Verdeel de rijst en de viscurry over 4 diepe borden of kommen.